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2016年,我的路跑元年,雖然不知道我會跑幾年,說不定元年結束就不想跑了也是有可能,但還是得紀念一下這個不可能的開始。

如果在一年前,有人跟我說,欸~ 妳明年開始會去參加路跑。 我一定會覺得這個人瘋了。

就算是現在的我跑去跟過去的我說,妳以後會路跑喔,我還是會覺得我瘋了。

我可以做很多的運動,我可以游泳、我可以打壁球、我可以騎飛輪,我可以重訓,我可以快走。

我對所有的運動都感興趣,除了路跑以外。

我沒辦法跑,我是個沒辦法路跑的人。

我的膝蓋不好,年輕時只要是跑步(一點點)或是練拳擊,膝蓋在當下或是隔天就會爆炸的痛。

我的心臟不好,年輕的時候常常心悸,每次去看中醫總是說我心臟無力、太弱了,需要加強心肺功能。

我的腳受過傷,以前大學的時候出過車禍,所以小腿前脛骨旁的肌肉有時會隱隱作痛。

我近幾年拇指外翻的問題更加的嚴重了,不要說是運動,有時候光走路我的腳掌就會痛得不得了。

全身上下的細胞跟器官都跟我說不能跑步,於是我深信不疑。

 

一直到今年,2016年。

我忽然覺得自己應該踏出自己的舒適圈。

開始路跑算不算是踏出自己的舒適圈我不知道,我只知道有一天,我忽然就想跑了。

當我想要跑了之後,我先釐清了自己身上的缺點。

心肺功能不好、膝蓋容易疼痛、拇指外翻需要想辦法減緩症狀。

至於那個以前車禍的舊傷,說實話,我現在連到底傷是在哪一腳都不太記得,可見他會讓我疼痛的這個症狀應該早就消失了。

心肺功能不好,所以我先用滑步機訓練了幾個月,加強自己的心肺功能。

膝蓋容易疼痛,所以要訓練&增強我的大腿肌肉,讓他有力量可以帶動我的腿,而不是靠膝蓋來作動。

此外也需要調整我的姿勢,姿勢正確的話,膝蓋的負擔也會降低,受傷、疼痛的機率當然也就更低了。

拇指外翻比較特殊,沒有特別的改善方法,所以除了忍耐之外,我也買了幾雙傳說中即使是拇指外翻也可以穿著跑步的五指鞋。

心理準備好了,身體也準備好了。

我要跑了。

 

既然要跑了,就先來報名路跑賽,有個目標,自然就會朝著目標前進!!!

 

2016年2月,我上網搜尋路跑賽。

可惜想要開始跑的時間點有點晚,許多熱門的賽事早就額滿,像是Nike女生路跑、或是Puma螢光路跑。

但沒關係,NB half marathon還有名額。

所以我就報名了。

 

第1場,先報名10+1K。

 

我跟老爺說我要去路跑了,他一整個不相信。想當初啤酒路跑那一回,我是個連3K都跑不完、直接用走完的傢伙。

怎麼可能現在突然要跑。

欸,我就是要跑。

好了,報完了名之後,感覺3月底還很久,好像不用太擔心的樣子。

但某天登入NB half marathon的官網,忽然發現它倒數不到30天!!

什麼?  時間怎麼會過得這麼快!!!???

我千萬不能再像啤酒路跑那一次一樣用走的,這樣我應該會被老爺笑20年吧!!!

於是這中間,我有時用跑步機跑、有時到公園去跑。

一開始跑非常慢,但有什麼關係,我是要跟自己比、不是要跟別人比。

我還記得第一次在公園跑,我跑完了3K、然後走一走後又繼續跑起來,完成了第一次的5K。

那時候感覺好感動,因為自己辦到了,雖然跑很慢,但是我完成了,一回家就啪啦啪啦的一直跟老爺說,

我跑完了3K、沒有停~ 後來走一走後又繼續跑了,我可以做到!!!

 

我從很慢的開始跑、以安全為優先、以不要受傷為優先的原則開始跑。

 

到賽前約莫跑了13次,其中最長的距離是7K、其餘都幾乎在5K左右。

 

然後就要準備比賽了,比賽的前一晚,感覺好緊張,結果自己莫名其妙就灌了一瓶紅酒。

以為自己喝完酒後會比較好睡,但沒想到睡一睡之後,到1點左右我酒醒了。

酒醒了就睡不著了,晃來晃去又跟老爺聊一下天。

老爺問說妳明天到底要不要跑啊? 要跑就快去睡啊。

我想啊,但怎麼睡不著呀 ><~

就這樣晃到3點多,好不容易我終於睡著了。

但一睡著之後就開始作夢,做了至少3個夢。

其中一個是我夢見去跑步在集合的時候遇上了剛生完小孩的同事,然後整個很開心很驚喜,原來妳也來跑!!!

第二個夢是我夢見跑一跑發現自己穿的鞋底開了,跑起來趴達趴達的,然後一直想我該怎麼辦,把鞋子扔了赤腳跑嗎?

第三個夢我忘了。

總之一團混亂後我醒來,就差不多5點該出門了。

這時候老爺竟然還沒睡,問我說妳真的要去跑嗎?

是真的耶,我會平安回來的 ^__^

 

不知道為什麼,老爺醒著等我這件事給了我一股安定的力量,忽然就不覺得疲累、也不覺得睏了。

 

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搭車抵達現場,天微微亮。

連計程車司杯杯聽到我要去路跑,在下車前還幫我加油打氣!

 

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路旁有工作人員在引導方向~~~

此時天空飄著微微細雨,我有點後悔沒帶雨衣,希望雨不要越下越大。

 

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抵達集合點,大家都在排衣物保管車~~~

而且不管哪一車排隊的人龍都好長!!  隨便拍個兩張就趕緊也去排隊了....

 

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衣物寄好之後開始隨處走走~~~

 

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21K選手集合熱身、準備出發。

 

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21K起跑!!!

 

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21K起跑後我隨便晃晃,到大會服務區去投摸彩聯。

 

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廣播持續催促21K的跑者們快點通過起跑門,超過時間的話會被取消資格。

 

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然後就輪到11K集合了。

 

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趕快檢查腳上的晶片有沒有綁好。這時候覺得開始有心跳加快的感覺。

是真的耶,我真的要跑了耶!!

 

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做暖身操中,這個時候毛毛雨還是沒有停,但是連小妹妹都認真來跑步了,我不能因為一點點小雨就退卻.....

 

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回頭看到1小時45分完賽的牌子,NB half marathon在報名的時候有設計自己的預設目標,

由於本人是第一次參賽的魯肉腳,所以直覺得就要選最後一組,本來想選2小時的,畢竟他是限時2小時內完賽,

沒想到選項中最久的只有1小時45分,好吧,那我就選1小時45分好了。

但真的到會場之後又覺得,我如果跑了1小時45分才跑到好像有點丟臉的感覺,還是偷偷的跟著1小時30分的跑好了,

這樣如果被海放到1小時45分這組,至少也不會被關門~~~

所以我就偷偷站去1小時30分起跑的那一組,但站得比較後面就是了。

 

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起跑了!!!!!!!

當我很激動、心跳很快、打算要開跑的時候發現.......

人好多!!!!!!!!!!!! 

人超多的,所以根本就不可能跑很快。

一開始連通過起跑門的速度都是慢慢慢慢慢。

 

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慢慢的~~~

 

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慢慢的~~~~

 

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慢慢的~~~~

終於過了起跑門!!!!!

 

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但過完了還是慢!!!

人還是好多!!!!

反正沒差,就慢慢跑。

 

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仁愛路上人還是很多!!!!!

 

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要上新生高架橋了人還是很多!!!!!

 

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上橋沒多久就看到2K的標誌 ^__^

這時候我忽然發現,腳濕了。

雖然起跑沒多久後毛毛雨就停了,可是因為地面很濕的關係,跑著跑著腳就濕了。

腳濕了跑起來的感覺好微妙,有點噗哧噗哧的感覺,但還好沒有太不舒服,所以就繼續跑吧~~~

 

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跑到這的時候感覺有被右邊道路吸引,如果這時候跑過去就可以直接去搭捷運回家睡覺了吧!?  XD

 

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胡思亂想中就到了3K。

這時候忽然有尿意 ><~  

吼~我的天,要出門前我還先去上了廁所,到會場也不敢喝水,為什麼現在會想尿呢???

 

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水站到了,但我不能喝!!!  因為會想尿 QQ

 

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4K了,尿意一點也沒有減退,我決定下一個遇到的廁所就要去排隊!!!

 

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快要5K,不知道有沒有廁所?  啊~ 看到圓山飯店了!!!

 

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本來有蠻多人都開始用走的,但看到圓山飯店後受到鼓舞,大家又慢慢開始跑起來。

(我是一直用很慢的速度跑著,只有拍照的時候才停留幾秒)

 

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5K,邊跑邊拍晃到了。

 

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新生高架橋要下大直的時候忍不住停了一下拍個照 XD

 

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一群紅衣人跑下橋的感覺好微妙~~~

 

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離圓山飯店更近了!!!  然後有好多人停下來自拍,我也跟著自拍了一兩張,可是拍起來好醜 ><~

 

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樂群一路,這時候碰上問題了。

我以前練跑的時候都是跑平路,從來沒有跑過歪斜的道路,樂群一路有點坡度,但他的坡度不是上下而是左右,

一下子左邊高、一下子右邊高,跑起來我的兩側的小腿肌肉跟腳底板都感覺不平均、不舒服。

為了解決這個問題,我直接跑上人行道,人行道果然是平坦的,就一路人行道跑到底。

 

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快要7K了,有補給站!!!

因為快到終點的感覺,所以我喝了一杯水。

 

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剛喝完水馬上就看到廁所,排隊的人好像也不多的樣子,所以我就去排了。

這是本次賽事中最大的失誤!!!

排。好。久。

這也是我第一次去上流動廁所,進去之後才知道原來這麼不方便,難怪每個人在裡面都待很久。

更氣的是我尿的時候才發現,根本就沒有很多尿好嗎!!!!

才一點點而已,那個該死的尿意完全只是自己緊張引發的..........吼!!!!  浪費了我好多的時間.... 嗚嗚嗚嗚嗚 QQ

 

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上完廁所開跑一下才看到7K的標誌。

 

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然後8K。

 

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看到分流指示牌了!!!

 

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進水門!!!

這時候我超得意的,因為水門這裡距離公司沒有太遠,賽事結束後我應該走個15-20分鐘就可以抵達公司了。

 

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進入水門後就正式分流。

 

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再多跑1K,那不就已經跑了10K!!??  這麼快~~~

 

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站在這裡看他到底會跑出什麼標語,又浪費了一點點時間 XD   (第一次路跑實在很好奇啊~~~)

 

這時候看一看手錶的時間,天啊,有機會耶,只剩下1K,我應該可以在1小時30分鐘內完賽,

我的天,好開心喔!!!

沒想到,被騙了......因為...................................................

 

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我的期待馬上就被大直橋給摧毀了。

天啊,我賽前研究半天的路線,竟然沒發現到終點是在大直橋的"另一端",我一直以為是在大直橋的"這一端"前....

所以還有一個上坡要衝........................................  = ="

衝到一半的時候我就放棄了,跑不動啦!!!  大直橋很陡耶!!!!!!!!!

而且我看大家都是一樣,衝到一半就變成步行部隊。

 

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然後在橋上更好笑,完全就是步行部隊。

而且人滿滿的,根本就沒地方讓妳插隊往前跑。

一直到看得到終點後,大家才開始跑起來,這時候才有空間可以往前跑。

 

但我的錶也顯示,來不及啦,差一點點 ><~~~

 

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吼~ 反正已經超過了1小時30分了,再拍一下照也沒差了~~~

 

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終於過終點!!!

看到好多人在拍紀念照,還有小弟弟竟然跑得比我快 (痛哭流涕)

嗚嗚嗚嗚嗚~~~ 真丟臉~~~

 

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30幾年來的第一個路跑獎牌!!!!!  

我竟然做到了!!!!!

好開心、好感動~~~

 

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看到周圍所有的人都在自拍,我也跟著到旁邊來擺pose自拍一下,吼~ APP真的很好用!!!

 

開心的自拍完之後到處亂逛,發現好多人都在拉筋、或是一臉痛苦的樣子。

但是,ㄟ....我沒有感覺耶。

沒有很累的感覺、沒有肌肉痠痠緊緊的感覺。

這時候忽然有點懷疑,我是不是真的跑太慢了,好像可以再加快速度!!??

 

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晃到衣物保管帳篷,就快要生氣了。

怎麼排隊排這麼長呀!!!

我的天 QQ

 

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原因是因為他們是用黃色小牌子來做衣物保管識別,這麼一塊小牌子,必須要一個個去翻小牌子來看上面的號碼。

然後一堆人都是用路跑協會的衣保袋,所以當然會花很多時間再確認號碼 = ="

怎麼這麼沒效率 (翻白眼)

 

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以為領完衣服之後就沒事了嗎?  錯!!!  還有另一個更長的隊伍!!!!!!!!!

排到我又快要生氣了~ 吼~~~

 

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會場中央都不是在關注台上活動的人,通通都是在排隊!!!

 

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要排隊領完賽證書~~~

 

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因為我第一次參加路跑賽(臉紅),看到這個可以直接掃腳上的晶片感覺好新奇喔!!!  真好玩!!!

(然後就把排隊排很久的怒氣給忘了 XD)

 

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領到完賽證書,因為我是報名1小時45分的組別,所以我算是挑戰成功了!!!  

但我沒有很開心的感覺,因為差一點點我就可以在1小時30分內抵達了 QQ

早知道就不要去排廁所了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   怒~~~~~~~~~~~~~~~

雖然有點失望,但看到我在11K這組有跑得比1000人還快,忽然又覺得有點欣慰了,畢竟我是第一次嘛!! 

以後加油 ^__^

 

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看到一堆人圍在牆前,原來可以看到自己的名字耶  ^___^

 

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還有NB球鞋造型人偶。

 

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賽後還可以上網列印出自己的成績。

第一場賽事,雖然沒有達到自己心中的小目標。

但是這樣進步空間就很大啦 ^___^

繼續加油~~~

 

後記:

對於我參加路跑這件事,很多朋友都感到很驚奇。

也有好多朋友在聊天的過程中告訴我,"我沒辦法跑"、"我受過傷"、"我就是不擅長跑步"....

相信我,我微微笑是因為這些理由我都知道,我也都相信這些理由是真的。

因為我自己就是。

但不要害怕,我沒有要叫你們跑,等到有一天,你們自己想要跑了,這些理由就不會再是理由。

你們就會跑了。

在這之前,就算有再多的人叫你們去跑,你們也不會想跑的。

所以我也不會叫你們跑。

但如果有一天你們跑了,可以找我一起,我們可以一起跑。 ^___^

 

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2016 NB half marathon

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